Nystart!

> Jag har inte skrivit här på länge så Tada! Voilà!
> Förra måndagen (9/8-10) slutade jag snusa och började "träna"...

Kul va? Att jag skriver träna inom "" beror på att jag ju faktiskt mest promenerar, eller man kanske skulle kunna kalla det Power Walk:ar - för att vara SvEngelsk. Jag försöker mig på att jogga emellanåt också, även om det inte går så snabbt med tanke på meducinerna.. men jag är ändå nöjd med min insats. Jag känner att jag tar ut mig och jag klarar av att jogga längre o längre varje gg bara jag ser till att hålla takten.

Idag slog jag nog mitt joggingrekord på en sträcka.. så nöjd var jag.. men oj, svess!

När jag kom hem körde jag 3*20 situps, 3*20 rumplyft, samt 2*10 per skinka med "kissande hunden"...fast rakt bakåt, vad nu det heter - sedan stretchade jag.. som jag i vanliga fall är usel på att göra.. kanske inte ska vara så stel som jag är... ujuj, ni skulle sett mig i somras efter timmar med grästrimmern..:-S

Nu har jag slängt ihop lite dietkäk. Jaa.. jag ska gå ner i vikt, eller åtminstone få bort magen.. så jag slängde ihop lite äggröra med tomater, kalkon, zucchini, rödlök! Egentligen behöver jag inte börja med dietkäk.. på riktigt.. förrän 1sta September som är överenskommet med Lottie. Då jävlar skall vi köra ett race... kommer inte ihåg hur länge vi sa, men jag tror det var 1 månad... inga kolhydrater.. bra, bra!.. men det gör ju inget om jag börjar lite med det nu, bara för att se resultat lite snabbare o kanske bli lite mer motiverad. Det är iaf skönt att jaag inte är så gammal än... för när jag väl börjar träna så "rinner" fettet av mej rätt fort...;-P Mmm.. mumma, det lät.... fresh!

Tills vi ses igen -
ha det bra!